Ritiro di
YOGA, SOUND HEALING e CERIMAONIA DEL CACAO
Villa Capriolo - Albinea (RE)
dal 28 Aprile al 1 Maggio
Tre giorni di profonda rigenerazione fisica e spirituale attraverso pratiche Yoga, sessioni di Sound Healing, Mantra, Canti Medicina e il rituale del Cacao Sacro nella splendida cornice di Villa Capriolo.
Un’esperienza di grande benessere e profonda connessione con sé stessi, con il proprio corpo, il respiro e il cuore. Attraverso il movimento fisico, l’esperienza della calma mentale, l’immersione nelle onde curative del suono e lo spirito del Cacao Sacro, sarà possibile passare da uno stato di disconnessione a uno di profonda connessione con sé stessi e gli altri, con la natura e la vita stessa.
A CHI SI RIVOLGE:
Questi giorni di full immersion sono aperti a tutti coloro che sentono il bisogno e la voglia di staccare dai ritmi della vita quotidiana e dedicarsi a sé stessi e al proprio benessere attraverso un’esperienza di profonda rigenerazione.
Saranno giorni di quiete e armonia, dove pratiche e attività si alterneranno alla cura attraverso il suono, all’alimentazione naturale, al contatto con la natura e la bellezza del luogo, culminando nel rituale del Cacao Sacro.
YOGA:
Praticheremo uno Yoga dolce adatto a tutti in un flusso che spazia dall’Hatha Vinyasa allo Yin Yoga, con esercizi di Pranayama e consapevolezza del respiro.
Non è richiesta nessuna preparazione particolare in quanto tutte le pratiche saranno adattate alle specifiche esigenze del gruppo e dei singoli in un flusso di grande armonia.
Tutte le pratiche Yoga saranno mirate a entrare in contatto con il proprio corpo e il respiro, preparando così ogni partecipante a beneficiare della cura vibrazionale e del riequilibrio energetico attraverso il suono, e dell’apertura del cuore durante la Cerimonia del Cacao.
SOUND HEALING:
È una pratica vibrazionale, che attraverso l’uso di particolari strumenti sonori favorisce un bilanciamento energetico che porta rilassamento, radicamento, chiarezza mentale e armonia psico-fisica.
Durante il week-end ci sarà anche spazio per cantare Mantra e Canti Medicina che portano ad uscire dalla mente e a connettersi in uno spazio interiore di grande pace, favorendo il riallineamento, la centratura e l’apertura del cuore, lasciando andare stress e preoccupazioni e dando spazio a una vera e propria cura attraverso la musica e il canto.
CERIMONIA DEL CACAO:
E’ un rituale molto bello che recupera antiche tradizioni dei popoli nativi per tornare alla fonte delle nostre emozioni, donando gioia ed energia attraverso l’uso di Cacao purissimo totalmente naturale e organico proveniente dall’Equador e preparato secondo le antiche tradizioni Maya e Azteche.
Considerato pianta sacra dai Maya, il cacao era chiamato “Bevanda degli Dei”, ed è stato utilizzato per millenni dai popoli del Centro America nei loro riti. Ha la proprietà di favorire un’apertura amorevole del cuore, permettendo di ascoltare le parti più profonde di sé stessi. Secondo la tradizione Maya, è attraverso il Cuore che avviene la connessione con il Cielo e la Terra.
I benefici del cacao sono innumerevoli: allontana la depressione, rimuove blocchi emozionali, elimina ansie e paure, aumenta l’energia e la gioia di vivere, bilancia gli ormoni, accresce la creatività, potenzia l’energia nei giorni successivi, protegge il cuore, mantiene giovani grazie al forte potere antiossidante, rende pelle, unghie e capelli luminosi….
CUCINA NATURALE:
Durante questi giorni ci alimenteremo in modo sano e consapevole con gusto, esplorando ricette senza glutine, latticini, e zucchero. Mangeremo seguendo la stagionalità degli ingredienti, scegliendo prodotti freschi e raccolti secondo la loro maturazione naturale in modo da garantire l'apporto di vitamine, sali minerali ed altri nutrienti di cui il nostro organismo ha bisogno.
PROGRAMMA:
VENERDÌ 28 Aprile
Arrivi dalle ore 17:30
Ore 19: Cerchio di apertura, Cena, Mantra
SABATO 29
Mattino: Pranayama e Meditazione, Colazione, Pratica Yoga
Pomeriggio: Sound Healing, Pratica Yoga
Sera: Cerchio di musica e mantra
DOMENICA 30
Mattino: Pranayama e Meditazione, Colazione, Pratica Yoga
Pomeriggio e Sera: Cerimonia del Cacao
LUNEDÍ 1
Mattino: Colazione, Pratica Yoga
Pomeriggio: Pratica di chiusura, Cerchio di condivisione
PER INFO E PRENOTAZIONI:
www.villacapriolo.it - 339.7739543
POSTI LIMITATI!!